Saúde, Qualidade de Vida e Envelhecimento no Brasil

Por: Lucas Heckenbick Figueiredo Vivemos em um país onde saúde e qualidade de vida são palavras desconhecidas por muitos, seja por falta de acesso, informação ou por apenas falta de tempo. Seguimos modelos de conduta internacionais, provindos de países onde a ideologia é centralizada no capital, deixando de lado fatores essenciais para promoção de uma […]

Filtros de cerâmica

Nós, brasileiros, temos provavelmente o melhor sistema de filtragem de água nas mãos. Nada de purificadores, torneira de cozinha com filtros, nem galões com água mineral. O melhor mesmo para limpar a água das impurezas é o bom e velho filtro de barro. Segundo pesquisas norte-americanas, os filtros tradicionais de barro com câmara de filtragem […]

Castanha do Pará

@nutricheftonton @saude4lifebr A castanha do pará (como eu gosto de chamar) é a queridinha das “nuts” aqui em nosso país, isso por quê ela pode ser rica em selênio, inclusive é um dos alimentos possivelmente com maior concentração de selênio. Eu digo pode e possível por quê conforme a região e produção a quantidade de […]

Pipoca: boa ou ruim?

Boa ou ruim!? By @nutricheftonton DEPENDE! Por quê? A forma como você prepara afeta diretamente se terá benefícios ou malefícios! Vamos primeiro salientar para quem não sabe que a pipoca é um carboidrato, sim um carbo, porém é um carbo rico em fibras! Por isto pode ser naturalmente um excelente snack(lanche). Vale observar também que […]

A importância da água!

Todos sabem que não há vida sem água e que devemos tomar água diariamente para nos mantermos hidratados. Mas se é uma substância tão importante, não deveríamos saber mais sobre como escolher a água que vamos beber? O assunto é de suma importância para a saúde das pessoas, mas a falta de conhecimento faz com […]